Questions in this community
دكتور هيا حالتي النفسيه ممكن تاثر على الدوره الشهريه
اهلا بيكي يا حلوة❤️ جسمنا كله بيتأثر ببعضه وكل الهرمونات والمواد الكيميائية اللي في جسمنا حالتنا النفسية بيغيرها هورمونات التوتر ومواد كيميائية تانية بتأثر على الهورمونات الجنسية اللي بتنظم الدورة الشهرية بتاعتنا زي ما الدورة الشهرية بتغير في المود بتاعنا وتعمل تقلبات مزاجية اشجعك تكلميني اثناء اللايڤ بتاعي اي يوم من السبت للخميس من ٤ -٩ مساءا نتكلم اكتر ايه اللي مأثر في حالتك النفسية وازاي نقدر نتعامل معاه عشان نخفف من اثاره على صحتك الجسدية والجنسية دمتي جميلة❤️
Answer
دكتور انا عندي ٥٥ سنه هو انا كده دخلت في سن الياس زي ما بيقولو ؟
اهلا بيكي معاكي د نسمة اخصائية تغذية علاجية مبدأيا بلاش كلمة سن اليأس دي هو سن انقطاع الدورة الشهرية و ليه علامات زي عدم انتظام الدورة الشهرية و تيجي شهور متجيش اصلا و بعض الأعراض التانيه زي العرق اليلي و hot flushes مهم لو حضرتك داخلة على السن دا تخلي بالك من التغذية الجيدة عشان تقللي الاعراض دي و تتجنبي زيادة الوزن و مشاكل العظام اللي ممكن تحصل خلى اكلم صحي و ملئ. بالفيتامينات و كمان زودي من اللوز و السمسم و زيت جوز الهند و فول الصويا لأنهم بيحتووا على إستروجين طبيعي و كمان ركزي في اكل كمية كافية من الكالسيوم و التعرض للشمس كمان كل مرحلة بيكون ليها حلاوتها و بالاستعداد المناسب مش هتأثر على حضرتك اي تأثير سلبي بأذن الله
Answer
اعرف منين اني burnout
اهلا بيكي يا حلوة❤️ طرحك للسؤال نفسه وتفكيرك في الانهاك النفسي ممكن يكون اول مؤشر للمعاناة منه ببساطة الانهاك النفسي بيخلينا طاقتنا معدم.. مهما بنريح مابنرتحش.. مهما نحاول نسترخي دماغنا شغللة وبتجري.. مهما بنحاول نستمتع باللي بنعمله الحاجة دي مالهاش طعم ومش قادىين نأدي زي ما كنا بنأدي زمان احساس مزعج ومتعب جدا بسبب اننا بذلنا جهد اكتر من طاقتنا بشجعك تتواصلي معايا او مع اي متخصصة على كوتو نتكلم اكتر عن مشاعر واسبابها ونحاول نشزف الحلول الممكنة لده دمتي جميلة❤️
Answer
هو دكتور الواحد يعرف منين انو محتاج دكتور نفسي
اهلا بيكي يا حلوة❤️ عادة الناس بتلجأ للدكتور النفسي لما بيكون عندهم مشاكل وضغوطات مأثرة على حياتهم بشكل هم مش قادرين يتكيفوا معاه ولا يستحملوه ولا يتعاملوا معاه لوحدهم لكن الوظيفة دي ممكن يلجأ غيها لمعالج نفسي او طبيب نفسي لكن الكبيب النفسي وظيفته الاساسية هي التشخيص ووصف الادوية النفسية ومتابعتها من الجانب الطبي لأن دي مش من صلاحيات ولا امكانيات المعالج النفسي لكن مش هو ده بس سبب اللجوؤ للعلاج النفسي في ناس بتروح عاشن تكتشف نفسها اكتر.. او عشان تطور من جوانب هي شايفة انها عندها قصور فيها.. او عشان تصلح حاجة في شخصيتها شاكة انها ممكن بعدين تكبر وتبقى مشكلة.. او ممكن حتى عشان اطمن على نفسي وصحتي النفسية وسلامتي النفسية العلاج النفسي مساحة لأي حد محتاج يتكلم مع شخص حيادي ومش بيحكم عشان يساعدني في استكشاف نفسي ويقدملي نصايح هادفة ليا انا مش عشان منفعة له لو عايزة تعرفي اكتر عن الفرق بين المعالج والدكتور النفسي واقول ايه في جلسات العلاج النفسي اشجعك تتواصلي معايا نتكلم اكتر في الموضوع ده دمتي جميلة❤️
Answer
دكتور هي اي صفات الشخصيه النرجسيه
لما بتدخلي علاقة مع شخص نرجسي اول فترة بتبقى ولا حكايات ديزني وحب ودبيب اوڤر وكأنه مفيهوش غلطة وبيبقى في مشاعر كتير اوي وحب مدلدق في كل حتة وتزييف لمدى عمق العلاقة والحميمة اللي فيها لما يلاقي الشخص اللي معاه اتعلق بيه يبتدي يقلل منه وينتقده ويدمر ثقته في نفسه بالتدريج وواحدة واحدة عشان ماتحسيش باللي بيحصل ويشكك في نفسك انك بيتهيقلك انه بينتقدك ويرميلك شوية حب يصبرك وبعدين يعزلك عن كل الناس اللي كانت قريبة منك وبتحبك ويحسسك ان محدش بيحبك غيره ولما خلاص طاقتك تخلص وتقرري تقفيله بيقلب الترابيزة انك كنتي بتخدعيه وعمرك ما حبيتيه وعشان كدة لازم يسيبك ويدور على حد تاني يلعب عليه اللعبة دي تاني
Answer
دكتور هو اني اروح لدكتور نفسي ده حاجه لازم اعملها في الطبيعي ولا لازم اروح اما احس ان في حاجه مش طبيعيه لاني سمعت انو لازم اكشف على نفسي كل فتره حضرتك شايفه اني لازم اروح امتى
سؤالك حلو اوي في الأغلب الناس بتأجل مشوار الدكتور النفسي او المعالج النفسي لحد ما يكون في مشكلة مسببالهم أزمة كبيرة او تعب للدرجة انهم محتاجين مساعدة حد متخصص لكن مش دي الحالة الوحيدة اللي الناس بتروح فيها لدكتور نفسي او معالج ممكن تروحي لو عايزة تعرفي نفسك اكتر او عايزة تحسني من شوية حاجات في شخصيتك او لو في مشكلة انت حاسة انها ممكن تعطلك في المستقبل فا حابة تستبقي ده بتدخل متخصص ممكن تروحي لو في موقف معين حصل مش عارفة تتصرفي فيه ومحتاجة رأي شخص محايد ودارس اللجوء للعلاج النفسي المفروض يبقى حاجة دورية زيها زي التحاليل كدة
Answer
Posts in this community
😂سوال بجد انا شخصيه اتغيرت فجاه من شخصيه مش فارقلها حد ومش بفكر في حاجه وعايشه في اللالاند لحد دلوقتي مش عارفه ابطل تفكير من التفاصيل حاليا بقيت شخص عصبي جدا ومبيتقبلش اراء الناس تماما تماما لدرجه ان لو حد قال حاجه مس على هوايا بتعصب جدا مش عارفه ليه او اهدي نفسي وارجع نفسي زي ما كنت ازاي
اهلا مى جميله من جميلات كوتو تغير الحال وبالقطبيه الشديدة دى معناه انى على مدار الوقت اللى اتغيرت فيه مريت بصعوبات وضغوط وربما صدمات وانكسارات وخذلان وعدم ثقه وامان من أشخاص كانوا ثقه بالتسبالى كمان الم الفقد طبعا ده مش بالسهل يمر وبيتخزن ف ذاكره الجسم كلامى بشكل عام انما التفاصيل بتختلف كل ما بنحفر اكتر ف ايه حصل ع مر الوقت اللى حصل فيه تغير اتمنالك توصلى لبر الامان بدعيلك
Comment
Similar communities
Clinical psychologist And Psychotherapist and addiction therapist Obsessive-compulsive disorder ، Anxiety ,depression , ايضا بقدم خدماتى مع اضطرابات الشخصيه و الجنسيه والميول المثليه باكثر من مدرسةعلاجيه مثل العلاج المعرفى السلوكى والجدلى السلوكى و التقبل والالتزام والعلاج الزواجىmore
Our overall mental health community is dedicated to creating a safe and inclusive space where individuals can come together to support, inspire, and uplift one another. We strive to foster a sense of belonging and understanding while promoting mental well-being, resilience, and personal growth.more
Expect this ground to be your comfort zone helping you build a strong emotional and mental background. We pay the utmost priority to mental health here and intend to spread the word. Feel free to talk about just anything here no one would judge you rather appreciate you for being you! more
Therapy Secret Club ملاذٌ آمن للمشاركة والتعافي في عالمٍ مليء بالضغوطات والتحديات، ينشد الكثيرون مساحة آمنة للتعبير عن مشاعرهم ومخاوفهم دون خوف من الأحكام. أنا هنا معاكم دعاء حسين أخصائي ومعالج نفسي وباحثة دكتوراه في علم النفس الإكلينيكى متخصصة في علاج الاضرابات النفسية زي القلق والاكتئاب والوسواس القهري واضرابات الشخصية مع 10 سنوات من الخبرة الإكلينيكية ساعدت أكثر من 2000 شخص علي تجاوز معاناتهم والتعافي وتحقيق الأهداف والسواء النفسي. 🌺💜 more
متخصص في الإكتئاب متخصص في الوسواس القهري Specialist in Cognitive Psychotherapy School Psychoanalysis 🍃 Couple Therapist 👫 Psychological specialist ✨🤍more
A safe place to discuss, what burns us out. Did you know that burnout is in built into our Culture? Let’s normalize talking about it & how we can become more resilient, confident, focused & purpose driven. This is a non-judgmental space! ✨❤️✨more
Trending communities for you
See Allthis community is to share the things that we are passionate about and allow ourselves to understand and connect with others through storytelling, sharing our real stories with creativity!more
I provide Opportunity international digital work business success this is the first step you 👈🤝🤙8101667213( rejistaion from free 👈 wonderful income and beautiful lifestyle financiel freedom anytime 🆗👉🥰 your interesting inbox 📥 me contact me 👈🤝🤙more
Helping women to start up new businesses or assisting existing businesses. Bringing your future, today. more
Real stories. Real wisdom.more
CO
we are 2lakh+ social media commumity on facebook. if you lend one hand, thousands will lend hand to you.. Together we make a difference!!more
Trending creators for you
See AllI am a mother and an educator in charter schools and ABC Youth Foundation. I host several podcast it's a huge passion of mine and I also produce I strongly feel that empathy is the glue of humanity and without it what do we have for understanding one another and being kind toward one another is what keeps Us human it's what makes it work and without it what can possibly get better you must hold on to that and remember and show it where it's needed so that people can know what it is and be able to show that same to others connecting and growing with others is within the foundations of empathy that's how the world gets better so we can understand we don't have to directly know one another we must be that change and it starts with us, we must be the change we want to see!more